Qigong Yangsheng

Qigong Yangsheng 

umfasst ein Lehrsystem aus Theorie und Praxis zur Kultivierung und Pflege des Lebens - Yangsheng. 

Es wurde von Prof. Jiao Guorui (1923-1997), Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), auf Grundlage seiner langjährigen klinischen und praktischen Erfahrungen, u.a. an der Akademie für TCM in Beijing, entwickelte. Das Lehrsystem umfasst zahlreiche Übungsmethoden, die unterschiedliche Übungsaspekte schwerpunktmäßig betonen. Ihr Hauptaspekt ist die gesundheitsfördernde Wirkung, die in engem Zusammenhang mit der TCM zu betrachten ist. 

Die Deutsche Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. in Bonn bewahrt, erforscht, entwickelt und lehrt dieses System seit 1991

mit folgenden Übungsmethoden:

• 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
• 8 Brokatübungen
• Spiel der 5 Tiere
• Stehen-wie-ein-Pfahl
• Fuqi Yangsheng Fa (Aufnahme des Qi zur Kultivierung der Lebenskraft)
• 6-Laute-Methode
• Youfagong (Methode der induzierten Bewegung)
• Tuna / Sitzen in Stille
• Emei-Methode
• Taiji-Übungen-in-Ruhe
• Daoyin-Übungen