Shen Xin Dao© - Körperarbeit und Lebenspflege

Shen Xin Dao ©,

das von Shifu Martin Wolf entwickelte Qigong-Übungssystem,

verbindet Tradition und Moderne miteinander.

• Es ist ein ganzheitliches Gesundheits-, Wohlfühl- und Aufbauprogramm für Körper, Geist und Seele.
• Es dient der Prävention, dem Aufbau der Muskulatur,
• dem Abbau von Stress und der Auflösung von Blockaden.
• Es unterstützt die Beseitigung von Verspannungen
• fördert Beweglichkeit und Elastizität und verhilft damit den Ausübenden zu besserer Gesundheit, Stärkung des Immunsystems sowie besserem Körperempfinden.

Shen Xin Dao ©
besteht aus den 4 Bausteinen :

• muskuläre Übungen aus dem Bereich des Haltungs- & Bewegungssystem
• energetische Übungen aus verschiedenen Bereichen des Qi Gong
• Übungen aus dem Bereich der Lebenspflege
• Theorie  ( TCM, Methodik, Didaktik, usw. )

Mit Shen Xin Dao ©

fördern wir Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Vitalität und Lebensfreude und schaffen dadurch Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Die einfachen aber wirkungsvollen Übungen bieten mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ein hervorragendes Programm für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das Gelernte hilft, unsere Entspannung zu fördern und innere Ruhe zu finden.

Shen Xin Dao ©

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